海带要泡多久才可以煮熟_海带要泡多久才可以炖
吃海带吃出了胃溃疡?是煮的时间太短?医生:3个关键点值得注意春节期间几乎每餐都吃海带，结果不久后就感到胃部不适，经检查确诊为胃溃疡。”李明露出惊讶的表情，不解地问：“难道是煮的时间太短了吗？等会说。 海带含有一定量的碘，如果不经过适当的处理，比如充分泡水和煮熟，就可能引起人体碘摄入过量，影响甲状腺功能，间接影响胃部健康。”“那第三等会说。
炝拌海带丝好久没有吃海带丝了，正好今天去市场看见了，买了一些，自己动手做了一些很好吃。By ℘࿐姝彤的厨房用料海带丝1斤蒜瓣5个辣椒油20克盐3克鸡精6克醋30毫升香油20毫升做法步骤1、买的海带丝儿，用开水煮制一下。捞出后过水放凉。也可以用干的海带球回家泡制一下。2、加入还有呢？
ˋωˊ
海带苗拌豆腐蒜4瓣做法步骤1、豆腐切块焯水2、海带苗煮熟，清洗，切细丝3、鸡精盐零卡糖，小米辣蒜末混合4、加生抽米醋蚝油香油搅匀5、把料汁倒入拌匀即可小贴士海带苗有比较多杂质，一定要反复清洗并煮熟做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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皮蛋豆腐海带汤掰小3、锅中放油，姜片、盐4、倒入皮蛋，翻炒5、翻炒至皮蛋双面金黄6、加入适量白开水，倒入切好的豆腐7、咕嘟咕嘟烧开，汤已经奶白了8、倒入泡好的小海带煮开即可，撒上胡椒粉a9、撒上香菜10、盛出做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜小发猫。
凉拌海带丝放入开水中煮熟捞出晾凉备用2、碗中放入蒜末，老干妈，用热油烧一下激发出香味，然后放入生抽，蚝油，陈醋，白糖，盐搅匀备用3、倒入晾凉的海带丝中，开吃吧做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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太太乐鲜鸡汁冬瓜海带汤准备食材如图，海带提前煮熟备用2、锅中烧油炒香葱花3、加入切好的冬瓜海带翻炒4、加适量清水煮开5、加太太乐鲜鸡汁调味，大火煮至所有食材熟透即可6、加适量盐调味7、汤很鲜美好喝8、低脂美味做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱是什么。
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五花肉烧海带丝加一勺料酒去腥增香8、倒入煮熟切碎的海带丝翻炒均匀，加适量十三香调味9、加一点白糖调味，加入适量清水炖煮10、所有食材熟透，拣出香料即可食用11、爱吃肉肉的朋友不要错过12、太下饭了13、大口吃肉的快乐做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接后面会介绍。
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鱼丸香香冬瓜汤用料海带可换鱼丸自选冬瓜一块盐少胡椒粉来香油几滴香菜好几根做法步骤1、根据个人喜好和想要汤量往锅里加水扔海带--裙带菜也可以干货泡发盐渍随便选2、大火煮开了扔上把自带盐口化好冻的半成品浮水鱼丸3、手边儿上如果有蟹棒鱼豆腐什么的也可以扔几个进去一起煮4、..
酸菜肉末米线接着下入葱姜和半块臻鲜老火锅底料， 以及切碎的酸菜，大火炒出香气；3、料头炒香后，加大量清水盖盖煮沸；4、煮米线煮沸后，下入米线(免泡)煮3分钟；5、接着下入焯过水的海带丝和小青菜，煮1分钟；6、撒上葱花做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我还有呢？
自制关东煮2.没有关东煮料包的宝子，可以用一块干海带(或者昆布不要清洗呦)放入水中，大火炖煮半个小时后，撒入一把木鱼花，取上面没有泥沙部分的汤汁，过滤一下就可以作为日式鲜高汤。再加入生抽，老抽，蚝油，白糖，鲜贝露食盐调味即可。3.根据食材的耐煮性选择，煮制时间原则是耐煮的，先放不耐说完了。
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