海带要怎样洗才能洗干净
捞汁拌海带丝By 迷你阳木木用料海带适量姜片2片大葱1小段生抽2勺捞汁2勺香油1勺陈醋2勺鸡精1/3勺蒜瓣2-3瓣小葱2根油辣子1勺做法步骤1、干海带洗干净浸泡切丝，加入大葱姜片焯水。要方便也可以买湿海带丝2、水沸腾一分钟，拿筷子翻一翻3、捞起来沥干水放碗里4、加生抽5、加捞汁等会说。
玉米海带排骨汤By Yannie.Q105用料排骨1根玉米1根海带1片姜片6片盐少许做法步骤1、排骨洗净焯水，放入姜片料酒，水开倒出、洗干净。2、海带和玉米分别切好，海带提前泡了20分钟，备用。3、倒橄榄油，排骨放入翻炒。4、加水没过排骨。5、把玉米放进去，大火烧开，中小火慢炖。6、30分钟后，放还有呢？
海带豆腐汤By Marlene.Huang用料海带结50克豆腐2块葱2根姜6片盐1勺鸡精1勺白胡椒粉1勺食用油1勺做法步骤1、准备好食材2、准备好食材3、把海带结用开水泡发4、把姜切成丝，把葱洗干净切成小段5、把豆腐切小块6、油锅七成热，倒入姜丝，煸香7、倒入泡发好的海带结，翻炒均匀8、倒入后面会介绍。
(#｀′)凸
空心菜炒海带丝夏天太热没什么胃口，一道酸辣的空心菜炒海带丝可以帮助我们开胃By 豆粉788072jwoi用料空心菜300g香辣海带丝70g油、盐适量做法步骤1、将空心菜折好洗干净备用2、起锅烧油放入海带丝翻炒大概一分钟3、加入空心菜一起翻炒均匀，根据个人口味加入适量的盐、酱油、醋。4、待等我继续说。
╯﹏╰
立秋后天气燥热,这4道凉拌菜要多做给家人吃,健脾开胃防秋燥凉拌海带准备食材：海带300克、小米辣6颗、大蒜1颗、生姜1块。第一步：所有食材都用清水洗干净后，海带切丝，锅中倒入适量的清水，然后开中火煮5-8分钟。第二步：小米辣切成辣椒圈；大蒜和生姜去皮切碎，装在盘子里备用。第三步：煮好的海带捞出过凉水，然后装在盘子里。第四步：起锅热等我继续说。
捞汁钵钵鸡套餐By 夏目大人_Ym用料老冰糖3斤(这是10斤的配方)白醋1瓶半(这是10斤的量)盐少许清水2斤藕1节粉嫩生姜10 10斤牛百叶50克笋尖50克西蓝花50克粉丝1把木耳50克鱿鱼1条海带结50克虾仁50克莴苣50克做法步骤1、所有材料洗干净备用2、静置10分钟左右3、热水下锅所有食等我继续说。
一人食火锅台风季，暴雨天，窝在家里，就算自己一个人，也可以安排火锅，看…By 唛穗用料火锅丸子适量豆腐泡50克面筋1个蟹脚菇50克海带结50克生菜1棵白萝卜50克味达美手工牛油火锅底料80克水500克做法步骤1、准备食材，洗干净备用。白萝卜切片，面筋切片。2、锅中加入水。3、放入一块等会说。
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By 迷你阳木木用料海带适量姜片2片大葱1小段生抽2勺捞汁2勺香油1勺陈醋2勺鸡精1/3勺蒜瓣2-3瓣小葱2根油辣子1勺做法步骤1、干海带洗干净浸泡切丝，加入大葱姜片焯水。要方便也可以买湿海带丝2、水沸腾一分钟，拿筷子翻一翻3、捞起来沥干水放碗里4、加生抽5、加捞汁小发猫。
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