减肥食谱一周瘦10斤_减肥食谱一周瘦10斤瘦肚子
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一周营养早餐减肥食谱!营养美味,嘎嘎掉秤!
小基数成功上岸一周下6斤,减肥日记,吃饱好坚持作者：值友6275320377小基数一周成功减掉6斤食谱第1天早：欧包100克酸奶100克羽衣甘蓝咖啡中午：米饭100克菠菜200克虾120克晚：蒜泥生菜200克鸡排一快(大基数150克南瓜) 第2天丸妃轻断食：丸妃轻断食小基数A套餐，大基数B套餐。早上中午饭后加咖啡羽衣甘蓝一天2条饿了可以小发猫。
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《长相思》杨紫为戏甩肉10公斤瘦出仙女薄背,,公开一日三餐积极甩肉减肥，进组减了快10公斤，瘦出超上镜巴掌脸，连身材侧面都变超薄，简直是是女神般的蜕变，近来她的瘦身原则及一周减肥食谱也被公开。童星出身的杨紫，拥有邻家女孩的模样，她虽然演技出色，但一路走来一直被酸没有星味，身材与颜值惨输其它女星。但去年《长相思》播出后，她在好了吧！
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