海带要泡多久最好_海带要泡多久才能使用
泡海带时,只加水是不行的,多加一勺“它”,10分钟泡好还没腥味因为海带具有降肝火、强免疫、润肠等等功效，在我家，我每周都会用海带做各种好吃的菜肴。很多人和我一样，很喜欢吃海带，可想到做海带时，还需要长时间的浸泡和反复清洗，就放弃用海带做菜了，甚至还有一些人因为泡的海带腥味重，家人都不爱吃，就再也不用海带做菜了，所以如何将海带后面会介绍。
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泡发海带有技巧,5分钟泡软干净无腥味,省时又省事要泡。但是现在快节奏的生活，能不能在家的时间有限，泡海带又需要一两个小时，非常浪费时间。那么如何才能让海带泡得更快更好更美味呢？泡海带是用冷水好还是热水好？其实我们在泡海带的时候，多加两样东西，5分钟就可以泡好，而且没有腥味。在泡发海带的时候，最好不要将整个海带小发猫。
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捞汁凉拌海带By 阳光之美食用料干海带一袋黄瓜1根虾米一把香菜一根亚麻籽油2勺珍选捞汁2勺油辣子1勺盐1勺生抽2勺做法步骤1、干海带一袋2、冷水泡一下3、海带泡散4、沥干水分5、黄瓜一根6、虾米7、把虾米，海带，黄瓜丝倒入盆中8、➕盐，生抽，香菜，油辣子9、亚麻籽油10、倒入亚麻籽小发猫。
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花生拌海带By 蕊蕊妈妈123用料海带100克花生适量蒜3瓣太太乐儿童酱油1做法步骤1、海带泡发，焯水2、大蒜捣成泥3、往蒜泥内加入一勺太太乐儿童酱油，海带中加入油炸花生4、蒜泥淋在海带上，再加一勺太太乐香油5、拌匀即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以小发猫。
玉米海带排骨汤By Yannie.Q105用料排骨1根玉米1根海带1片姜片6片盐少许做法步骤1、排骨洗净焯水，放入姜片料酒，水开倒出、洗干净。2、海带和玉米分别切好，海带提前泡了20分钟，备用。3、倒橄榄油，排骨放入翻炒。4、加水没过排骨。5、把玉米放进去，大火烧开，中小火慢炖。6、30分钟后，放等我继续说。
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吃货必看!海带丝这样吃,营养又健康作者：荣光焕发啊烘干的压缩海带丝是一种常见的海产品，可以用于制作各种菜肴或直接食用。下面是几种常见的烘干压缩海带丝的食用方法：1. 凉拌海带丝：将烘干的压缩海带丝泡发至柔软，然后用清水冲洗干净。加入适量的调味料，如醋、酱油、花椒粉、蒜末等，进行拌匀。可以加入其他蔬是什么。
筒骨鸡爪海带汤海带选用的是自己买的有机干海带，泡发的4、锅中加水没过筒骨，放一片姜，开始煲汤5、半个小时以后再放鸡爪海带6、清清爽爽7、再煲半小时左右，加盐，少许鸡精调味8、没有过多的调料，最初的鲜美。原本想放砂锅里煲汤的，时间来不及了，就放了普通的锅里。煲汤还是建议用砂锅比较好好了吧！
凉拌海带夏季吃点酸辣开胃的凉拌海带By Dandelion_蒲公英用料海带适量木耳少许花生碎适量姜3片小米椒2个生抽1勺陈醋1勺油醋汁2勺蚝油1勺做法步骤1、准备食材，提前将海带和木耳泡发2、将海带和木耳切成条3、将海带和木耳煮熟，放入半小勺盐4、将辣椒和生姜切好5、海带和木耳小发猫。
凉拌海带丝海带丝对身体非常营养，夏天凉拌吃，非常爽口呢。By 草莓茶用料海带丝400g蒜5瓣香菜1根小葱1根陈醋3小勺生抽4小勺食用油4小勺小红米6个芝麻香油(可有可无) 半小勺做法步骤1、海带丝提前泡发至软。2、锅中水烧开把海带丝放入煮熟3、煮熟的海带丝捞出用冷水冲洗几遍后沥后面会介绍。
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海带薏米猪骨汤By 玫瑰的厨房用料猪骨(沙骨) 250克薏米50克干海带3克白萝卜350克生姜1片白酒1勺清水适量盐、糖、鸡精适量做法步骤1、薏米洗净，适量清水浸泡一晚；海带泡软剁碎2、猪骨斩件洗净，冷水下锅，加入姜片、料酒，焯水3分钟，捞起，用流动清水洗去血沫，沥干水备用3、把所有食材放入等会说。
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