海带要煮多久才算熟_海带要煮多久才软烂
吃海带吃出了胃溃疡?是煮的时间太短?医生:3个关键点值得注意春节期间几乎每餐都吃海带，结果不久后就感到胃部不适，经检查确诊为胃溃疡。”李明露出惊讶的表情，不解地问：“难道是煮的时间太短了吗？是什么。 海带含有一定量的碘，如果不经过适当的处理，比如充分泡水和煮熟，就可能引起人体碘摄入过量，影响甲状腺功能，间接影响胃部健康。”“那第三是什么。
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炝拌海带丝好久没有吃海带丝了，正好今天去市场看见了，买了一些，自己动手做了一些很好吃。By ℘࿐姝彤的厨房用料海带丝1斤蒜瓣5个辣椒油20克盐3克鸡精6克醋30毫升香油20毫升做法步骤1、买的海带丝儿，用开水煮制一下。捞出后过水放凉。也可以用干的海带球回家泡制一下。2、加入说完了。
海带苗拌豆腐清清白白，凉拌菜，夏天吃清爽，冬天吃解腻By 六月的快乐用料海带苗200克大豆腐0.5块盐1勺零卡糖0.5勺小米辣2根香油少许米醋少许生抽1勺蚝油0.5勺蒜4瓣做法步骤1、豆腐切块焯水2、海带苗煮熟，清洗，切细丝3、鸡精盐零卡糖，小米辣蒜末混合4、加生抽米醋蚝油香油搅匀5、把还有呢？
凉拌海带夏季吃点酸辣开胃的凉拌海带By Dandelion_蒲公英用料海带适量木耳少许花生碎适量姜3片小米椒2个生抽1勺陈醋1勺油醋汁2勺蚝油1勺做法步骤1、准备食材，提前将海带和木耳泡发2、将海带和木耳切成条3、将海带和木耳煮熟，放入半小勺盐4、将辣椒和生姜切好5、海带和木耳小发猫。
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太太乐鲜鸡汁冬瓜海带汤By 晓筱家用料盐适量葱花适量海带如图冬瓜适量太太乐鲜鸡汁适量做法步骤1、准备食材如图，海带提前煮熟备用2、锅中烧油炒香葱花3、加入切好的冬瓜海带翻炒4、加适量清水煮开5、加太太乐鲜鸡汁调味，大火煮至所有食材熟透即可6、加适量盐调味7、汤很鲜美好喝8、低脂美味等会说。
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凉拌海带丝海带丝对身体非常营养，夏天凉拌吃，非常爽口呢。By 草莓茶用料海带丝400g蒜5瓣香菜1根小葱1根陈醋3小勺生抽4小勺食用油4小勺小红米6个芝麻香油(可有可无) 半小勺做法步骤1、海带丝提前泡发至软。2、锅中水烧开把海带丝放入煮熟3、煮熟的海带丝捞出用冷水冲洗几遍后沥好了吧！
五花肉烧海带丝By 晓筱家用料五花肉适量克海带丝适量葱姜蒜适量做法步骤1、准备适量五花肉小火慢煎2、煎出油脂，表面金黄色3、加入准备好的葱姜蒜炒香4、加一勺豆瓣酱炒匀5、加一勺生抽一勺老抽调味调色6、加一勺味达美蚝油调味提鲜7、加一勺料酒去腥增香8、倒入煮熟切碎的海带丝翻炒好了吧！
皮蛋豆腐海带汤掰小3、锅中放油，姜片、盐4、倒入皮蛋，翻炒5、翻炒至皮蛋双面金黄6、加入适量白开水，倒入切好的豆腐7、咕嘟咕嘟烧开，汤已经奶白了8、倒入泡好的小海带煮开即可，撒上胡椒粉a9、撒上香菜10、盛出做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜等我继续说。
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海带排骨汤有一款被称为“长寿菜”的蔬菜，来源于海洋深处，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效，它就是：海带。By 李辉豆豆豆你吃用料排骨适量海带结适量葱姜蒜适量盐适量做法步骤1、将海带焯水煮几分钟，然后捞起冲洗备用。2、排骨切小块后焯水几分钟，捞起用水龙头冲是什么。
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陈皮海带绿豆沙,甜丝丝解暑消腻如果没有就继续中火，然后等到开花再小火熬十分钟，这时候就下海带再小火煮十分钟，别开盖！闷着它大概一小时最后就获得超级好吃的陈皮海带绿豆沙其实具体的煲煮时间你们可以自行调整，但千万要记住海带要最后才放下去，海带不能久煮会超薄缩水。阅读更多其他冲饮精彩内容，可前好了吧！
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